|
Бутербродный завтрак 😋 Доброе утро 🌞
|
1703 kcal
|
Líp: 75,82g | Prot: 78,30g | Carbs : 176,14g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Ясо Сыр Тофу, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Семга, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Любимая Шоколадница Макаронс. Almoço: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Куриное Филе, Лента Авокадо. Jantar: Финик, Нектарин, Черная Смородина, Барский Стол Лазанья с Мясом , Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Outros: Магнит Банан, Кукуруза Вареная, Ашан Слива Красная , Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Грецкие Орехи. mais...
|
|
556 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|