Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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164,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 45,82g | Prot: 55,03g | Carbs : 198,61g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tropicana Trop50, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's British Pork & Apple Sausages, Co-Op Cherries, Knorr Chicken Gravy Pot, Asda Baby New Potatoes, Onions, Costco Spicy Pork Potstickers, Leeks, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Diced Carrot & Swede, Asda Salad Beans. Jantar: Asda Gala Apple, Asda Good & Counted Caesar Dressing, Asda Beetroot Salad , Subway Garden Side Salad, Asda Baby New Potatoes, Sainsbury's British Pork & Apple Sausages. Snacks/Outros: Tesco Milk Choc Cookie, Nescafe White Choc & Pistachio Mocha, Morrisons Raspberry Screwball. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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