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1482 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 65,27g | Carbs : 210,42g.
Pequeno Almoço: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Peaches , Homemade Granola. Almoço: Watermelon , Peaches , Beef, Buckwheat . Jantar: Pizza with Meat, Cola Soft Drink with Higher Caffeine. Snacks/Outros: Banana, Cantaloupe (Muskmelon). mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aika_18.02
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