Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 47,23g | Prot: 70,01g | Carbs : 236,73g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Желатин Форте, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Nestle Хлопья Фитнес, Solgar Omega-3 "950". Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные. Jantar: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ulkainteres
|