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1165 kcal
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Líp: 50,98g | Prot: 81,49g | Carbs : 100,90g.
Pequeno Almoço: Almonds , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Beef Steak. Almoço: Whole Milk. Jantar: Cola Soda (with Caffeine) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh, Shrimp, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. Snacks/Outros: American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Almonds , Great Value Raisins, Watermelon . mais...
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