Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 18,28g | Prot: 56,01g | Carbs : 170,35g.
Jantar: Kerupuk / Biskuit, Jeruk, Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rempeyek, Tape Singkong, Nasi Putih, Sunpride Banana, Hati Ayam. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de niken694
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