|
Ну вот, так уже лучше
|
120,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 57,36g | Prot: 147,30g | Carbs : 130,43g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое). Almoço: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArcadyF
|