Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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113,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 76,50g | Prot: 70,82g | Carbs : 82,22g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere , Red Bull Zero Calories. Almoço: Wasser, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, GutBio Omega Salatöl, Mayonnaise, Ja! Kondensmilch 4%, Paulus Champions in Scheiben , K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jöjö
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