Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 73,54g | Carbs : 191,76g.
Pequeno Almoço: Чай Зеленый с Медом, Овсяное Печенье Домашнее, Сыр Российский. Almoço: Гороховый Суп, Сметана 20%, Творожники. Jantar: Карп Жареный, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Творожник, Сливы, Куриное Филе, Салат Овощной. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Та вот и я не знаю 🤷🏻♀️ Пошла на разгон и заново хочу посчитать)
25 jul 18 por membro: vika_screamm
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Histórico de Peso de yufim
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