|
17 дней до моря 😱
С сегодняшнего дня жесткий контроль питания☝🏻
|
74 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 48,81g | Prot: 65,09g | Carbs : 72,78g.
Pequeno Almoço: Дыня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Растительное Масло, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сыр Дор Блю, Растительное Масло, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо (Целое), Помидоры. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_en_spain
|