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🙏🙌
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62 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 56,78g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Tapioca Tapioca, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainemiola
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