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7/24晚餐: 今天任性，運動前吃了一大碗的「大腸麵線-530g」，為了消耗它和中午吃的五花肉炒飯，晚上飛輪課踩完，第二堂瑜珈Del，改和老公學校會合慢跑5公里，再走2公里，加上白天外出走的4.6公里，共11.6公里。慢跑結束和老公到摩斯坐一下，2人又點了3份單點和一杯無糖綠茶，剛到家，累死人，誰叫自己貪吃🤦🏻♀️ 下午外出買的水果-李子(孔龍蛋)吃6顆；葡萄吃6顆，剩下的帶回家給老公吃😋
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1380 kcal
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Líp: 47,78g | Prot: 51,41g | Carbs : 185,57g.
Almoço: 葡萄, 李子, 蛋炒飯, 家樂福 豬五花肉, 炒雞蛋（整個）, 羽衣甘藍, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. Jantar: 大腸麵線, 李子. Snacks/Outros: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 摩斯漢堡 薯餅, 摩斯漢堡 和風炸雞, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
24 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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黃色的內肉甜味適中多汁，外皮酸的吐掉不吃😁水果攤和市場都有賣喔😊
24 jul 18 por membro: 青春痘
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24 jul 18 por membro: josephc0917
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24 jul 18 por membro: hun1027
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@約哥~板橋油庫口我吃過啊😁但我喜歡吃微風旁鐵皮屋這家丁記😁若有經過，聞到味道常忍不住就買來吃了🤦🏻♀️之前我板橋一個客戶賣的麵線也好吃，但忘記在哪個路段了😅@hun1027:昨晚運動完吃炸的，是白跑了啊🤣
25 jul 18 por membro: 青春痘
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