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Ein Hallo an alle die hier aktiv sind, heute habe ich mich (mal) wieder hier angemeldet. Ein neuer Versuch abzunehmen, mit der Hoffnung sich dann in meinem Körper wohl zu fühlen. Euch viel Erfolg
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1355 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 49,57g | Carbs : 180,49g.
Pequeno Almoço: Franzbrötchen. Almoço: McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's Cheeseburger. Jantar: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Bauernbrot, REWE Beste Wahl Traubensaft, Ja! Reine Buttermilch. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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