|
Мои прогулочки на прошлой неделе :)) почти вся зелёная получилась!) неплохо)😁 Ловлю каждый день хорошей погоды :)
|
1577 kcal
|
Líp: 47,08g | Prot: 113,73g | Carbs : 175,52g.
Pequeno Almoço: Вкусняшка Творожная Запеканка с Грушей , Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Голден. mais...
|
|
1724 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
А меня даже дождь не останавливает :)) недавно пришла вся мокрая как кошка, но зато с чувством полного удовлетворения :))
24 jul 18 por membro: kate.yudacheva
|
24 jul 18 por membro: S_Nightcat
|
24 jul 18 por membro: Mariitret
|
Я тоже очень люблю ходить пешком! Минимум 12000 шагов! Если получается меньше по разным причинам, то прям плохо себя чувствую.
24 jul 18 por membro: fexar
|
Просто установила на телефон приложение Шагомер.
24 jul 18 por membro: fexar
|
Mariitret, у меня приложение Stepz 😊
24 jul 18 por membro: S_Nightcat
|
25 jul 18 por membro: ЕвгенияЕвгения23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Nightcat
|