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Matando a vontade de comer charque :D
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949 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 89,95g | Carbs : 52,35g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão de Linhaça, Café com Leite Integral. Almoço: Repolho, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Semente de Abobora Torrada (Caseira), Rabanetes, Abóbora Moranga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Charque. Snacks/Outros: +Q Pão Pão de Linhaça, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Café com Leite Integral, Ovo, Cracker de amendoim. mais...
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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