Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 35,05g | Prot: 58,33g | Carbs : 117,85g.
Pequeno Almoço: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almoço: Famous Dave's Corn on The Cob, Dairy Queen Deluxe Hamburger. Jantar: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Light Beer, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|