Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 27,86g | Prot: 125,44g | Carbs : 70,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Останкино Говядина Европейская. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: 365 Дней Молоко 1,5%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Snacks/Outros: Окей Яблоки Грени Смит, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya245
|