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2032 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 180,55g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: ローソン パストラミビーフ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 薄切りハム, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 低糖工房 低糖質ロールパン. Almoço: ニッポンハム ロースハム, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 低糖工房 低糖質ロールパン, 焼きそば お肉入り. Jantar: 本マグロ, モヒート, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ハイボール, ザバス ウェイトダウン, ローソン パストラミビーフ, 低糖工房 低糖質ロールパン. Snacks/Outros: シュークリーム, チョコ. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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 Comentários
楽天で購入。意外と高タンパク。しばらく朝食はこれで行きます！
25 jul 18 por membro: HydeKoji
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25 jul 18 por membro: hiromi.gotou0918
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味は甘くない黒糖パンのようです。それだけだと少し匂いがあるので、サラダとロースハムと合わせて、美味しく頂きました。
25 jul 18 por membro: HydeKoji
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へー、においがあるのか、ふすまパンって食べごたえあるけど、そんな感じなのかな！コメントありがとうございます💕
26 jul 18 por membro: hiromi.gotou0918
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