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15/7 75,6kg. 26/7 71.9kg. lost 3.7 kg yayyyy
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71,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 73,02g | Prot: 97,51g | Carbs : 183,54g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Fiesta Bratwurst Sausage. Almoço: Labu Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Asin, Tahu Isi, Soto Mie. Snacks/Outros: Tahu Isi, Oreo Mini Oreo Chocolate, Roma Wafer Choco Blast. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamabarraq
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