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tumis brokoli kacang panjang dada ayam .. nyami berasa kek masakan di resto . 😍 pake minyak jagung dan saus tiram .
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1485 kcal
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Líp: 90,16g | Prot: 48,09g | Carbs : 126,00g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam, Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kacang Panjang Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya. Almoço: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Potongan Daging Babi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Bihun (Dimasak), Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Minyak Jagung. Snacks/Outros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bengkoang. mais...
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 Comentários
25 jul 18 por membro: hani_va
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ayo yg mau di bntu pola mkn yg sehat bonusnya langsing /atu naik bb seminggu 2sampai 4 kg masih tetap mkn 4x sehari bisa wa mastofa 081230587481
25 jul 18 por membro: vera fitiana
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