Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 67,74g | Carbs : 170,72g.
Pequeno Almoço: Банан, Молоко Молоко, Smartbar Гранола. Almoço: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш Отрубной, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Котлеты Куриные с Овощами. Snacks/Outros: Кефир Кефир, Арахис, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikstorym
|