Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 55,84g | Prot: 62,37g | Carbs : 183,16g.
Pequeno Almoço: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Американо. Almoço: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Курицей. Jantar: Клюквенный Сок, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Outros: Лужайкино Кефир 2,5%, Черная Смородина, Малина, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Сахар, Американо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сало. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|