Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 46,76g | Prot: 74,30g | Carbs : 94,97g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Omelete. Almoço: Peito de Frango, Alface, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Omelete. Snacks/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Mexerica, Mexerica. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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