Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 96,59g | Prot: 72,67g | Carbs : 21,78g.
Pequeno Almoço: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's 100% Cocoa, LouAna Pure Coconut Oil, Melaleuca Ultra Performance Protein. Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Kroger Fried Chicken Thigh. Jantar: Conchita Salad Olives, Sour Cream, Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. Snacks/Outros: Cocoa fat bombs, Sour Cream, Boiled Egg, Pecan Nuts. mais...
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3787 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Jardinagem - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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