|
sedihhh..harus tambah semangat..biar ga gobyor badan dan jauh dri penyakit..intinya sehat dulu. oia kan BMR aku sekitar 1400..kalau aku makan dibawah BMR malah pengaruh ya..jadi stuck BBnya.. ada yg bisa bantu jawab?
|
1269 kcal
|
Líp: 51,83g | Prot: 60,53g | Carbs : 147,08g.
Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Asin, Kerupuk Asin, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam. Snacks/Outros: Kue Mangkok dengan Lapisan (Gula), Silver Queen Coklat, Richeese Richeese Nabati, Risoles. mais...
|
|
 Comentários
itu pke aplikasi apa ngecek nya
26 jul 18 por membro: aris_nurseha
|
Digoogle say BMR kalkulator indonesia
26 jul 18 por membro: avriana90
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avriana90
|