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2097 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 107,86g | Carbs : 281,84g.
Pequeno Almoço: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Pilão Cappuccino Sabor Chocolate com Avelã, BellaVita Pão Integral, Ovo Frito, Banana Prata. Almoço: Canaã Polpa de Goiaba, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Camil Proteína de Soja Texturizada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Maratá Néctar de Maracujá, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Natural da Vaca Queijo Coalho, BellaVita Pão Integral, Banana Prata. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Nescau Achocolatado, Vitarella Treloso Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolo de Fubá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de BuuhXavier
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