Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 92,75g | Prot: 90,81g | Carbs : 184,57g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Misto Frio. Almoço: Beterrabas, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Feijão Preto Cozido. Jantar: X-Tudo. Snacks/Outros: Quindim. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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