Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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102 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 38,91g | Prot: 73,74g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Протеиновый Батончик, Груша. Jantar: Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Обезжиренный). mais...
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257 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de darinchik_2
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