Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 57,04g | Carbs : 37,12g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, enLiven Lowfat Yogurt with Probiotics - Peach. Almoço: Turkey Meat , Kraft String Cheese with 2% Milk. Jantar: Trader Joe's Harvest Salad with Grilled Chicken, Boiled Egg. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Lift weights - 30 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 44,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanekwa
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