Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 198,52g | Carbs : 112,15g.
Pequeno Almoço: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Almoço: 唐揚げ, みそ汁, 白米. Jantar: いなば とりささみ, カゴメ 基本のトマトソース, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Outros: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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