Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 154,61g | Carbs : 148,68g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, コーヒー, 薄切りハム, 低糖工房 低糖質ロールパン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almoço: スターバックス さくら ラズベリーミルク, スターバックス チキン&トマトサンドイッチ. Jantar: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, くら寿司 鉄火巻き, 焼きそば, キュウリの漬物, ファミリーマート 野菜スティック 旨辛味噌マヨネーズ, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, 枝豆, サントリー オールフリー. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Ir às Compras - 3 horas, Compras de Supermercado - 3 horas, Dormir - 14 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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