Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 44,52g | Prot: 108,22g | Carbs : 174,83g.
Pequeno Almoço: Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Фермер Сухов Фундук, 4 Сезона Брусника Замороженная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Di&Di Зефир Ванильный со Стевией, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya0604
|