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10일차
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50,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 11,73g | Prot: 53,55g | Carbs : 32,85g.
Almoço: 마늘 가루, 소금, 후추, 토마토, 닭가슴살, 닭안심. Jantar: 자몽 (분홍색과 빨강), 토마토, 닭가슴살. Snacks/Outros: 프레지덩 무염버터, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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