Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 63,45g | Carbs : 172,20g.
Pequeno Almoço: Café Soluble Café Soluble, Pain Grillé de Blé Entier, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, la Vache Qui Rit Triangle. Almoço: Huile d'Olive Extra Vierge, Pain de Blé Entier, Bouillon de Boeuf, Bœuf, Salade Niçoise, Poivrons Verts. Snacks/Outros: Noix, Datte, Aiguebelle Tentation Noir Gourmand, Kiwi. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Sexo - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iman_nour
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