Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 33,88g | Prot: 62,60g | Carbs : 148,36g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Marraqueta sin Miga. Almoço: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Natura Aceite de Maravilla, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Jantar: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Activia Yogurt Natural sin Lactosa. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cardenis
|