Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Líp: 28,32g | Prot: 56,57g | Carbs : 57,06g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Творог 5%, Bombbar Протеин Шоколад, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Инмарко Мороженое Cornetto Малина, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Zentis Marzipan Kartoffeln. mais...
|
|
1386 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|