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11일차
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50,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Líp: 13,56g | Prot: 53,30g | Carbs : 30,82g.
Almoço: 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Jantar: 양배추, 고추 가루, 소금, 후추, 마늘 가루, 닭가슴살. Snacks/Outros: 자몽 (분홍색과 빨강), 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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