Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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113,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 107,11g | Prot: 136,66g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mlekovita Ser Żółty Morski, Kajzerka, Jajko Gotowane, Pikok Parówki Wieprzowe. Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Banan. Jantar: Banan, Mielone indycze lipiec. mais...
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3877 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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