Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
147,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Líp: 17,00g | Prot: 45,10g | Carbs : 103,97g.
Pequeno Almoço: Asda Smart Price Mixed Fruit, Toasted White Bread, Muller Light Cherry Yoghurt, Asda Butcher's Selection Smoked Back Bacon. Jantar: Mackerel, Asda Basmati White Rice. mais...
|
|
4977 kcal
|
Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Queen frances
|