|
Вроде и ел вчера, как не в себя, а вес стоит... 😀 Меньше не стал, но и больше тоже.
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 107,46g | Carbs : 285,28g.
Pequeno Almoço: Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
|
peso estável
|