回歸正常日,但是下午還有ㄧ餐要吃,減肥辛苦,增肥3天就快2公斤了,很可怕😱,體重等星期一整體回歸正常才會開始紀錄
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479 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 35,82g | Carbs : 11,05g.
Pequeno Almoço: 可可粉(無糖), 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油. Almoço: 炒小白菜, 炒豆芽, 雞大腿肉. mais...
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Histórico de Peso de a_0214
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