|
блиииин,ну чё за.... когда эти отеки спадут😈
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 56,59g | Prot: 88,61g | Carbs : 168,34g.
Pequeno Almoço: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Буковинский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский, Буковинский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Персики, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Outros: Клубника, Интелл Финики, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|