Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 12,39g | Carbs : 44,95g.
Almoço: 오이 (껍질 포함), 멜라루카 화이버와이즈 식이섬유, Nature's Way MCT Oil, Bob's Red Mill 아몬드 가루, Bob's Red Mill 코코넛가루. Snacks/Outros: NOW Rice Bran, 소금, Bragg 사과식초, 방탄커피. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maehwee
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