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1216 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 102,60g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Pomme, Oeuf, Super U Lait Écrémé 0%, Canderel Cankao, Banane, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert. Almoço: Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Boulgour (Cuit), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf, Escalope de Veau, Tomate Cuite. Jantar: Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Melon, Araignée de Porc. Snacks/Outros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Blandine64
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