Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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145,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 77,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 104,38g | Prot: 109,11g | Carbs : 141,64g.
Almoço: Bacon, Cottage Cheese. Jantar: Mexican Rice Beverage (Horchata), Mission Yellow Corn Tortillas, Quesadilla with Meat and Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Planters Salted Cashews (1.5 oz), Trader Joe's Cocoa Truffles. mais...
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3612 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmeliaPendragon
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