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Desafio pessoal ... uma adaptação do Desafio do ovo , almoço de todos os dias : Omelete , alterando apenas o recheio ... Menu de hoje = omelete + 40g de Charque
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490 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 39,51g | Carbs : 2,87g.
Pequeno Almoço: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Charque, Omelete. Jantar: Assugrin Adoçante, Café (Infusão), Ovo Mexido, Itacolomy Queijo Prato. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de SrtNanda
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