Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 85,51g | Prot: 81,07g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Hurma, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Cacık, Mercimek Çorbası, Köri Soslu Tavuk. Jantar: Cacık, Elma. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de funda00
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