Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 100,77g | Prot: 90,91g | Carbs : 76,85g.
Pequeno Almoço: NOW Rice Bran. Almoço: NOW Rice Bran, 미역, 깻잎장아찌, 소고기미역국. Snacks/Outros: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, NOW Rice Bran, 멜라루카 화이버와이즈 식이섬유, Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 아몬드 가루, Bragg 사과식초, 방탄커피. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maehwee
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