Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Líp: 92,40g | Prot: 93,73g | Carbs : 307,31g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Almoço: Дыня, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Outros: 365 Дней Сыр Голландский, Макароны Отварные, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан. mais...
|
|
2168 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|