Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 71,12g | Carbs : 168,32g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Binvezir Telli Peynir , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Maş Fasulyesi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ayran Çorbası. Jantar: Starbucks Caffè Latte (Grande), Pudra Şekeri, Yaban Mersini, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Outros: Ceviz, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrgl87
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